Jūsu iepirkumu grozs ir tukšs.

Klīniski pierādīts! DHT bloķētājs | herbology

Iedarbība uz sauli var izraisīt baldness

Saule ir laba matiem, bet pārāk daudz ir slikta. Atrodi līdzsvaru!

Mēs visi zinām, ka saules gaisma var veicināt daudzus ieguvumus veselībai, piemēram, nodrošināt organismu ar būtisku D vitamīnu, un daudzi pētījumi mums ir pierādījuši, ka saule palīdz mūsu ķermenim nodrošināt barības vielas, kas vajadzīgas, lai uzturētu pareizu matu augšanas ciklu. Turklāt daži pētījumi arī norāda, ka matu izkrišanu var izraisīt arī D vitamīna deficīts. Tāpēc pārliecinieties, ka saņemat pietiekami daudz saules gaismas!

Bet cik ir par daudz?

Apmēram no 15 līdz 30 minūtēm katru dienu ir pietiekami, lai jūsu mati būtu veselīgi un veicina matu augšanu. Ilgāka, tieša saules staru iedarbība uz jūsu galvas ādu var būt kaitīga, it īpaši gadījumos, kad saule ir visstiprākā (no 11am līdz 4pm). Labākais laiks saules sagrābšanai ir pēc 4pm.

Kādi ir iemesli, kāpēc saule var sabojāt matus?

Matu vārpsta galvas ādā ir jūsu matu daļa, kas izdalās no ādas no matu folikula. Dienasgaisma var sabojāt jūsu matu olbaltumvielas, samazināt E un C vitamīna daudzumu no jūsu ādas un lielākoties pamata eļļas tiek novadītas. Rezultāts ir: trauslāki un neasīgāka izskata mati. Arī saule var noņemt mitrumu no matiem, atstājot tos sausākus, frizierus un nepatīkamus.

Ja jūsu mati parasti ir plānāki, jūs ievērojami palielinat iespēju sadedzināties no saules. Īpaša saules iedarbība var ietekmēt matu augšanu. Jebkura galvas ādas saasināšanās vai kaitējums, iespējams, var izraisīt ievērojami lielāku matu izkrišanu.

Padomi, kā saglabāt matu veselību sauļošanās laikā

  • Izvairieties no sāls vai hlorēta ūdens, tas ne tikai var nokrāsot un nožūt matus, bet arī pēc tam var sadedzināt galvas ādu.
  • Uzturiet matus mitrinātus un labi mitrinātus. Tas nozīmē, ka ik pa laikam uzlejiet tam nedaudz ūdens. Ne tikai tas, jums vajadzētu mitrināt sevi, kā arī dzert daudz ūdens.
  • Nēsājiet cepuri vai ielieciet audumu virs galvas, lai pasargātu no saules.
  • Nelietojiet sauļošanās līdzekli matiem. Lai arī nav pierādījumu, ka sauļošanās varētu sabojāt matus, tur ir tik daudz produktu, kas aizsargā pret sauli, un daudzi no tiem izmanto dažādas sastāvdaļas, kas nav izplatītas, un tikai laiks rādīs, vai tās ir bīstamas galvas ādai.

Vai nav pietiekami daudz saules?

Ja jūs nesaņemat pietiekami daudz saules, iespējams, ir D vitamīna deficīts. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka D vitamīna trūkums mūsu ķermenī var paātrināt balding. Viena D vitamīna spēle palīdz attīstīt jaunus matus, barojot matu folikulus. Kad jūsu sistēmā nav pietiekami daudz D vitamīna, jaunu matu attīstību var apturēt.


D vitamīna trūkuma cēloņi jūsu sistēmā ir pārāk daudz laika pavadīšana telpās, pārāk daudz saules aizsarglīdzekļu nēsāšana un / vai tādu ēdienu nelietošana, kas pildīti ar būtiskām barības vielām.

Kā iegūt nepieciešamo D vitamīnu

Labākais veids, kā iegūt D vitamīnu bez saules, ir D vitamīna piedevas, multivitamīni un, protams, diēta, kas ir bagāta ar D vitamīnu. Ir arī daži pārtikas produkti, kas ir labvēlīgi matiem un dabiski bagāts ar barības vielām. Lasis, zivju eļļa un dzīvnieku tauki ir lieliski avoti. Bet jūs varat ēst arī pārtikas produktus, kas bagātināti ar D vitamīnu, piemēram, dažus graudaugus un pienu.